Görmeye alışık olduğumuz sarı ve beyaz patatesleri tahtından indirecek sıra dışı bir tarım ürünü Türkiye tarlalarında b

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verileri; dünya nüfusunun yüzde 23’ünün hareketsiz yaşam sürdüğüne ve bu durumun tüm ölüm ned

HABERLER YAŞAM Çay tüketmenin yepyeni faydaları ortaya çıktı! Duyunca şaşıracaksınız Dünya genelinde milyonl

Yüksek tansiyon, dünya genelinde yaygın görülen sağlık sorunlarının başında geliyor. Kan basıncını kontrol altında tutm

Damarların içinde plak birikmesiyle ortaya çıkan ateroskleroz, kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol aç

Yaz aylarının o en coşkulu döneminde, pazar tezgahlarında ve manavlarda çok kısa bir süre kendini gösterip hemen kaybol

Uzmanlar, bilişsel sağlığı desteklemek için en önemli yaklaşımın meyve, sebze, baklagil ve tam tahıllardan zengin, sağ

Günümüzde birçok kişi daha üretken olmak için sıkı programlar uygularken, uzmanlar zihinsel sağlığın yalnızca disiplin

Yürüyüş ve bisiklet gibi aktiviteler uzun yıllardır kalp dostu egzersizler arasında gösterilse de, uzmanlar yoganın he

Klinik diyetisyenlere göre badem; bitki bazlı protein, lif ve sağlıklı yağların mükemmel bir kombinasyonunu sunuyor. Uz

Bugün çoğumuz güne telefon alarmıyla başlıyoruz. Oysa birkaç yüzyıl önce böyle bir lüks yoktu. Yine de insanlar işe geç

Daha fazla meyve tüketmek sağlık için altın kural olsa da, kan şekerini kontrol altında tutmaya çalışanlar için bu seçi

Daha fazla uyumak her zaman daha iyi midir, yoksa ideal süre sandığınızdan daha mı kısa? Yapılan araştırmalar, uyku sür

Sabah aç karnına limonlu su içmek birçok kişi için günlük rutine dönüşmüş durumda. Ancak bu alışkanlığın gerçekten zayı

Çay dendiğinde akla ilk gelen siyah ve yeşil çay olsa da, üretim süreciyle bu ikisinin tam ortasında yer alan Oolong ça

Egzersiz yapmak ve besleyici bir diyet uygulamak, kilo vermek ve sağlıklı bir kiloyu korumak için etkili yöntemlerdir.

Sadece bir saatlik tempolu yürüyüşle hayatınızı değiştirebileceğinizi biliyor muydunuz? Düzenli olarak 10 bin adım atan

Depresyon ve kaygı, günümüzde en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biri olarak öne çıkıyor. Bilim insanları, fizikse

Esneme egzersizleri, fitness rutinlerinin vazgeçilmez bir parçası olarak görülüyor. Ancak bilimsel araştırmalar, pek ç

Yayımlanan gıda güvenliği ve çevre sağlığı raporlarına göre, plastik kesme tahtaları zamanla bıçak darbeleriyle aşınıyo

Kendimizin en iyi versiyonu olma yolculuğumuz hiç bitmeyen bir süreç. Hani şu sabah 5:30’da uyanıp meditasyon yapan, he